\\ سجلي حضورك بنصيحة طبية \\

$\\ سجلي حضورك بنصيحة طبية \\ Get-3-2008-jsplfste$

كيفـ الحالـ ولاحوالـ ان شاءالله بخير
موضوع قراته في احد المنتديات وهو أن تكتب كل عضوة نصيحة طبية ترى أنها مفيدة ..
لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية ..
وسوف أبدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
@ عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعة متواصلة ...
بعد ربع ساعة من التركيز خذ و لو أقل من دقيقة بأن تنظر الى
أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
..
مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

$\\ سجلي حضورك بنصيحة طبية \\ Get-3-2008-gob9uwcv$

" $\\ سجلي حضورك بنصيحة طبية \\ Eh_s(17)$ [/b]

نصائح للفتيات
التوصيات :

1 ـ كوني كشجرة الرمان في خضرتها ، طيبة في ثمرها ، جميلة في زهرها .

2 ـ كوني قوية الإرادة .

3 ـ خذي قراراتك الإيجابية بنفسك .

4 ـ انهلي من العلم ما استطعت .

5 ـ حافظي على سمعتك فإنها كالزجاجة يستحيل إصلاحها إذا ما انكسرت.

6 ـ لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخاً لك .

7 ـ كوني حذرة من العلاقات مع الرجال في العمل .

8 ـ لا تركضي وراء الزواج بل اجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك .

9 ـ غذي أنوثتك بالطرق السليمة .

10 ـ ابتعدي عما يشين لك ولعائلتك .

11 ـ لتكن ثقتك بنفسك عالية .

12 ـ لا تبتعدي عن الجليسات الصالحات .

13 ـ لا تكثري من الشكاوى .

14 ـ اهتمي بغذاء الروح والعقل .

15 ـ كوني متعاونة محبة للخير .

16 ـ دافعي عن وطنك .

17 ـ حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك .

18 ـ لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين قبل الزواج مهما كان هذا الشخص .

19 ـ ليكن في علمك أن الرجل يريد الزواج بمن تليق به وتكون جديرة بتربية أبنائه .

20 ـ اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة .

21 ـ ابتعدي عن التقليد الأعمى للأخريات .

22 ـ فكري مرات ومرات قبل أن تقدمي على الخطوة التي تحدد مستقبل حياتك .

23 ـ لا تعملي شيئا تندمين عليه .

24 ـ تجنبي أي عمل يكون في الخفاء ، ومهما أخفيت يكتشف السر في يوم ما .

25 ـ كوني سليمة النية مع نفسك ومع الآخرين .

26 ـ اهتمي بسلوكك السليم لتقنعي الآخرين بالاعتماد عليك .

27 ـ لا تكثري البكاء ، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة .

28 ـ احترمي أنوثتك ولا تفرطي بها .

29 ـ لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر .

30 ـ لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس إليك لئلا يستغل ذلك ضدك .

31 ـ ليكن وجهك مبتسما دائما .

32 ـ كوني قوية أمام الملمات .

33 ـ اجعلي مقولة ( المرأة تنحني أمام النسيم ولا تنكسر أمام الريح العاتية ) مثلك الأعلى .

34 ـ كوني زوجة مثالية في كل شيء .

35 ـ اقرئي عن مشاهير النساء في العالم بشكل عام والعالم العربي بشكل خاص.

36 ـ لا تصدقي كل من يدعي الحب .... لان اغلب الناس لا تعرف المعنى الحقيقي لهذه الكلمة .

37 ـ عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس .

38 ـ إن كنت عاملة اثبتي وجودك بمهارتك العملية والعلمية .

39 ـ افرضي احترام الآخرين لك بسلوكك القويم .

40 ـ اطردي الخوف من التعامل مع الآخرين مهما كان نوعهم وذلك بقوة إرادتك .

41 ـ كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك .

42 ـ لا تبالغي في إظهار الخجل ، الخجل ميزة جيدة للفتاة ولكن المبالغة به غير محبب .

43 ـ كوني صريحة بعيدا عن المبالغة .

44 ـ اجعلي أمك صديقة لك .

45 ـ اقرئي ما هو مفيد لك .

46 ـ اهتمي بمظهرك وليكن مظهرا للحشمة ليقوا ما شاء الله عن اخلاقك .

47 ـ لا تصادقي الفتاة اللعوب لأنها شر عليك مهما كنت ملتزمة .

48 ـ تمسكي بتعاليم دينك .

49 ـ كوني على دراية بالعالم المحيط بك .

50 ـ ابتعدي عن تصديق السحرة والمشعوذين مهما كلفك ذلك .

وفي النهاية نتمنى لك اختي حياة عائلية وزوجية سعيدة وعلاقات اجتماعية قويمة وطاهلة ومجالات علمية سديدة .
منقول
أدعولي

يسلموووو
وشكرا لك على الموضوع الرائع

اجتناب الإمساك وذلك بتعاطي الفاكهة وشرب الماء قبل النوم .

قوته

&
&
&
بنت الخليج

شكرا لكم على مروركم واضافتكم لموضوعي

لا تقومي بشرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة لانه تناوله يسبب

تكسر في كريات الدم ...

بنكي ياقلبو موضوعك مـــــــره حلو ومفيد

الله يعطيك العافيه

تقبلي تحياتي ...

من شدة أعجابي بالموضوع حبيت أشارك مره ثانيه بهذه النصيحة

.تحذير من أضرار مضغ العلكة (اللبان) على الفك

حذر الأطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة (اللبان) على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى العديد من الناس بأن له العديد من الفوائد سواء في الهضم أو في تعطير رائحة الفم أو تقوية عضلات الفك .

لأنه يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وابتلاع الريق أكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها. فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة المتولدة من انطباق الأسنان تعادل 9 كيلوغرامات من القوة
وفي حالة مضغ العلكة (اللبان) فإن كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي, و الأبحاث الحديثة أثبتت أن لعضلات الفك ذاكرة قوية للغاية/ فإذا تم التعود على مضغ العلكة (اللبان) لفترة طويلة فإن العضلات تستمر في الانقباض حتى بدونه مما يتسبب عنه الضغط على الأسنان حتى دون وجود العلكة (اللبان) وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية .

منقول

أصوله

تسلمين على إضافتك

الله لايحرمني منك

************

قوته

اقتباس :

من شدة أعجابي بالموضوع حبيت أشارك مره ثانيه بهذه النصيحة

هلاااا فيك Smile

موضوع رااائع ومفيد
وكاتبة الموضوع أروع
مشكورين
ولي عودة ان شاء الله

موضوع

$\\ سجلي حضورك بنصيحة طبية \\ 600x600$

افضل طريقة ووقت لتناول الطعام حين يجوع الانسان وليس
على شبع

صيام يوم الاثنين والخميس او ثلاثة ايام من كل شهر افضل
وسيلة علاجية ووقائية لجسم الانسان

غض البصر عن ماحرم الله تعالى حفاظ على التقوى وطاقات
الانسان المناعية والوقائية وقدرة الجسم على الاستمرار قويا حتى الشيخوخة

شرب الماء مصا وليس عباً بوضع الجلوس افضل طرق شرب الماء
وأصحها

استعمال السواك مطهرة ومرضاة لله تعالى ووقاية ولعلاج
الفم والاسنان

الحركات التي يقوم بها الانسان يوميا خلال اداء الصلوات
اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديدة

العسل ينظم حركة التنفس وينفع المصابين بفقر الدم والشيخوخة ويستعمل في كثير
من العلاجات .

الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز
مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً
من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه .

عند الحاجة يمزج دقيق الشعير مع دقيق القمح فيكون غذاء ممتازا غير أن طعمه ليس
مقبولاً كالخبز المصنوع من القمح .

توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون
من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن .
لعلاج الصدر . وضعف البائة ,
والحلق . والسعال . والربو.

البرغل لا يسبب السمنة . كما أنه يهضم جيداً إذا كانت المعدة قوية أما أن وجد ضعف في المعدة فيجب الاقلال من تناوله

ياهلا بجوودي

شكرا لك على مرورك

يسلموووووو ياقلبي على الموضوع المفيد

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في
إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

متى استيقظت صباحا لا تتقلب في الفراش متثاقلاً فإن ذلك يضعف الجسم .

تحذير طبي: خصوصاً للبنات

انتبهوا يا البنات

(( أخصهم بالذكر لأنهم هو ذوو إستعمال هذه العدسات ))

$\\ سجلي حضورك بنصيحة طبية \\ Contactlens1$

حذر باحثون مختصون من استعمال العدسات الملوّنة التجميلية التي تلاقي
إقبالا ورواجا كبيرا بين النساء والفتيات الشابات والمراهقات, قائلين إنها
تزيد مخاطر إصابة العيون بالخدوش والتقرحات والإنتانات الجرثومية.

وحذر الأطباء من أن هذه العدسات اللاصقة تحمل مخاطر صحية كبيرة وخاصة على
العيون, لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها حتى وإن لم تكن لغايات
تصحيح البصر. ولكن الكثير من المراهقين يشترون العدسات الملونة دون وصفة
طبية ومن أماكن غير مرخصة.

إشرب الماء
على معدة خالية

]أصبح من
المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد
أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء.
وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك
للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:

الصداع ،
آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة
أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ،
أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الاسهال ، الخوازيق
(البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ،
الإضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

أسلوب
المعالجة
:

. فور استيقاظك في
الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160
مللتر)

2.
فرش أسنانك ونظف فمك
ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

[size=21]3.[/size]
بعد مرور ال_45 دقيقة
بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4.
بعد 15 دقيقة من
الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة
ساعتين).

بالنسبة لكبار السن أو
المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من
الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل
يوم.

إن أسلوب العلاج
المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين
فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .

للعسل دور فعَّال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

شرب الماء الدافئ لنتاول أقراص الدواء والبنادول

له عواقب وخيمة

طبعا احنا يا كثر ما ناكل البنادول لو حس الواحد بشوية صداع خذا حبتين بنادول...

اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو
الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت
إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق
السليمة لتناول الأقراص.

أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها،
فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى
المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم.

قام رجل بتناول دوائه دون أن يشرب الماء اللازم لدفعه إلى المعدة، فعلق
القرص في المرئ قبل أن يصل إلى المعدة مما سبب التهابا للرجل. أدخل الرجل
إلى المستشفى لخمسة أيام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد.
وقد حذره الطبيب من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة.

لذا يرجى مراعاة الآتي:

أولا: لا تلجأ لشرب ماء فاتر أو دافئ أو حار لدفع الأقراص بعد ابتلاعها،
وابتعد أيضا عن المشروبات المحلاة كالعصائر وغيرها. عليك فقط بشرب كميات
كافية من الماء البارد.

ثانيا: اذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء.

ثالثا: تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.

والله يعافينا جميعاً،،